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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府為鼓勵社區照顧關懷據點在基層推動各項老人福利方案，24日在永和民權公共托老中心表揚績優的社區照顧關懷據點，共有三重區光田里辦公處等42個單位榮獲特優奬，永和區水源社區發展協會等15個獲得優等獎，八里區龍米社區發展協會等14個獲得甲等奬，由新北市長朱立倫頒獎表揚。
朱立倫表示，新北市人口已逾397萬人，截至105年8月，65歲以上老年人口就有45萬1,466人，已達全市11.36%，為因應高齡社會的迫切需求，新北市自101年即成立「高齡對策小組」，健全各項老人福利服務方案及措施，提供安全生活及尊嚴照顧，以營造友善、宜居與健康生活環境。
朱立倫說，每個人都會老，為照顧長輩，並延緩長輩老化，新北市從100年起在各地推動老人共餐、設立銀髮俱樂部，並建立215處社區照顧關懷據點，目的是鼓勵長輩能夠走出家門，能多參與各項活動，像最近市府大力推動「動健康」，也是希望長輩們多多運動，感謝所有社區照顧關懷據點對長輩的照顧。
朱立倫表示，新北市要以全方位的照顧服務高齡人口，也跨局成立整合長期照顧推動政策小组，以「長照大聯盟」整合長期照顧資源，以家庭照顧者需求為出發，建立單一服務窗口，提供專業、便利的社區整合照顧服務，失能的長輩從醫院出院，就直接連結市府長照管理中心，進而引入長照整合服務單位提供服務。
朱立倫也特別提出，新北市有新店區中山里、三重光田里和永和民權社區等3個社區照顧關懷據點，獲推薦入圍今年衛福部第二屆社區金點獎，值得大家學習，也希望3個社區經驗分享並傳承，以提升據點能量並強化在地服務，共創新北「銀色奇肌」，促進長輩健康長壽。
(自立晚報2016/10/24)
圖說:新北市長朱立倫頒獎表揚績優社區照顧關懷據點
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北30日電）不少人都有過明明不餓，卻因一口甜食下肚而胃口大開，開始失控大吃的經驗。美國國家衛生研究院（NIH）專家提出6點建議，教你避免暴飲暴食。
國衛院引述NIH藥物濫用研究所所長沃爾寇（NoraVolkow）發表文章指出，人類演化過程中，為了能在食物活動匱乏的環境中生存，大腦天生就容易對高糖分及高脂肪食物產生積極反應，有趣的是，透過腦部影像學研究也證實，暴飲暴食的行為與藥物成癮的訊號途徑十分類似。
沃爾寇解釋，吃高熱量的食物會觸發腦部的酬償系統，釋放多巴胺，使人產生愉悅、興奮的情緒，為了持續愉悅的狀態，就會不斷地想吃東西，一旦過度激化酬償系統，就容易導致多巴胺耐受度失調，造成不當的渴望與失控，導致成癮。
因此，即便不覺得肚子餓，但只要接觸到食物的視覺、嗅覺、味覺，甚至聽到食物廣告，都可能產生對食物的渴求。
沃爾寇說，多數人都知道自己對哪些食物毫無抵抗力，最好的方式就是避免接觸誘惑並且養成健康的飲食習慣，就能協助大流行腦控制想吃東西的衝動。
她強調，一個人的習慣，往往與特定的地方或活動有關，例如每天回家的常走的路線有太多食物誘惑，不妨改走另一條沒有食物誘惑的路線回家，或是將運動等其他動作、行為融入生活中，取代舊有不好的習慣。
想避免暴飲暴食，沃爾寇提出6項建議，外出吃東西前先擬好食物清單，而且應避免空腹時採購；家中盡量不要出現高糖、高脂肪的食物；看電視的時候盡量不吃東西，朋友聚會少約在餐廳。
此外，多數人通常習慣吃完自己餐具中的食物，因此用餐的時候盡量挑選較小的餐碗；避免用食物當做給自己的獎勵；當自己改掉壞習慣時，請親朋好友多多給予支持及鼓勵，都有助改掉暴飲暴食的習慣。1051030
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